อกไก่ยังสามารถใช้ประกอบอาหารได้ง่าย และอร่อยมากถ้าหากปรุงได้ถูกต้องโปรตีนและใยอาหารสูง มีไขมันไม่อิ่มตัว ดื่มแล้วอยู่ท�